Made in Cheng ma ma

營養系畢了業，不敢說超級認真唸書~~~不過對於肥胖這件事
立場卻是很堅定~~~...
常常看到很多減肥廣告或這是新聞，由其是垃圾廣告........X

我在想，人總是不肯面對現實嗎??
對於一些用吃的就能減肥的產品，居然還很多人深信不疑......

簡單來說吧，用吃的就能減肥，可以說是就是毒藥......
因為，身體四肢沒有動，卻能增加體內能量代謝.....這....根本不可能

如最近研究的辣椒素(capsaicin)來說吧
它可以刺激交感神經興奮，提高基礎代謝率，.....但，那也只是吃辛辣食物的附加效果而已，吃太多....保證先肚破腸流.....
而且~~~capsacin 具有神經毒性的........
再者，神經連續不斷持續的受到刺激......最後也會產生麻痺.....

再者~~~市面上很多低卡代餐跟食材......
高纖維食材~~~會與腸道的金屬離子螯合....造成體內缺乏鋅、鈣、鎂.....等離子
低卡代餐，降低熱量攝取，但.....熱量攝取過低
營養素缺乏也隨之而來.....別妄想用綜合維他命來補充
因為~~~為了降低生產成本......維他命都是用人工合成的.....用天然的會多貴ㄚ......
人工合成的~~~為了維持化學結構穩定~~~~吸收效果也很有限

油切??......fool........商人的騙術
能吸油的，就如減肥藥--羅式鮮吧~~~他能夠吸附脂肪~~~從腸道隨糞便排出~~~
但~~~伴隨的是脂溶性營養素缺乏~~~~~
況且~~~會連放屁......油脂都會被噴出來........
想想看內褲沾滿又臭又黏的脂肪吧......

簡單來說~~~很多人妄想以吃的方式來減肥......愚蠢
或許.....這是城市擠壓之下.....人民失去行動的本能吧......(城市人特別容易肥胖....dam)

要減肥，就是個長期抗爭~~~要長期運動
也是長期的心理戰爭，要長期克服都市人的心理 "懶" ....

低卡~~~節食吃藥~~~"預防"肥胖的效果遠大於減肥
減肥最有效率的方式~~~
就是多動吧.........
無論如何~~動~~~絕對比任何非侵入性減肥方式都來的有效率......
不然........
幻想未來的城市......沒個人都因為太胖了~~~~截肢......
最後頭以下的部分都要截去
只剩一顆腦袋.....身體的部份接著金屬儀器
身體的內分泌，代謝調控系統，都是接著一堆管子.......

機器戰警時代於是來臨......
(os......我不想要那種沒有神經感覺的身體.....dam)